産後骨盤矯正はいつするの？

2024年02月9日

ベストな期間は約２～６ヶ月です！

産後の骨盤矯正は２～６ヶ月の期間にしていくことで、出産時に開いてズレてしまった骨盤を締めることができます。
出産直後は、まだ出産したばかりなので骨盤が不安定で骨盤周りの筋肉や靭帯にかなりの負担がかかっています。そのため、産後の１ヶ月間は無理にお腹周りに力を入れたり、矯正をするとお身体に負荷をかけてしまいますので、安静にしておきましょう。
逆に６ヶ月以降では、骨盤周りの筋肉や靭帯がだんだんと硬くなっていくため、矯正もしにくく骨盤のズレが解消しにくいのです。
これらの事から、産後の骨盤矯正は＜２～６ヶ月＞が良いとされています。

当院での産後骨盤矯正は

当院では、よく耳にする骨盤や背骨をバキバキするような矯正は致しません。
極力痛みの少ない施術を心がけています！
骨盤周りを安定させるために必要な筋肉を動かし、鍛えていきながら矯正を行いますので、繰り返し行っていくことでより安定しやすい状態をつくることができます。

また、当院では矯正によって整えた骨盤や姿勢を支えるためのインナーマッスルを鍛えていく「インナートレーニング」も行っています！
妊娠中や産後は運動する機会が激減するため、筋力は低下していることが多いです。しっかり鍛えて歪みにくい安定した骨盤を手に入れましょう！

当院はお子様連れも大歓迎です！

「赤ちゃんをどこに預けたらいいか分からない」「一緒に連れて行くのが不安」という方も多いのではないでしょうか？
そんな皆さん、ご安心下さい！当院では、お子様連れの場合でもスタッフが対応させていただきます！
ベビーカーもありますので、ぜひご一緒にどうぞ！
その他、産後のことについてなど気になることがございましたらお気軽にご相談ください！